В тот момент, когда вы закончили занятие, все только начинается.
Йога-практика – это лишь начало глобальных изменений в вашем теле, сознании и жизни
Феномен йоги
Yoga Fit – это ваше пространство здоровья и развития, гармонии и баланса, расслабления и спокойствия среди суетливой повседневности. Остановись, расслабься, расстели коврик, почувствуй момент жизни здесь и сейчас и получи удовольствие от йога-практики вместе с нами
-
Йога - практика
Йога – самая сбалансированная практика для развития тела и ума, гармонично совмещающая движение и дыхание, статику и динамику, гибкость и силу, выносливость и растяжку для любого возраста и уровня физической подготовленности
-
Йога-растяжка
Комплексная практика развития растяжки, амплитуды движения, эластичности и упругости мышц, снятия мышечного спазма и улучшения кровообращения, обретения легкости и свободы во всем теле
-
Интим-йога
Мягкая и спокойная релакс-практика для восстановления женского здоровья, чувствительности и гормонального баланса, развития тонуса мышц тазового дна и промежности, раскрытия тазобедренных суставов и профилактики проблем органов малого таза
-
Здоровая спина
Йога-практика для восстановления здоровья и развития гибкости позвоночника, улучшения осанки, устранения сутулости и тугоподвижности суставов, профилактики сколиоза и компрессии, укрепление мышечного корсета и снятия боли в спине
-
Табата - интервал
Высокоинтенсивная сбалансированная физическая нагрузка на все группы мышц в режиме интервальной тренировки для развития силы, выносливости и для похудения
-
Бодифлекс
Практика вакуумного дыхания и статичных упражнений для разных групп мышц позволяет быстро избавится от лишней жировой прослойки и за месяц сузить объемы талии, живота, бедер, насытить ткани кислородом и оздоровиться с помощью глубокого дыхания
Выберите класс и начните практиковать
Расписание Занятий
